遇上碎片化的生活
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在现代快节奏的生活中,我们生活中的很多事都被碎片化了。想提高英语的人会利用碎片化的时间背单词,喜欢玩游戏的人,会利用碎片化的时间打上一盘游戏,喜爱看书的人,会利用碎片化的时间看上几页书,爱购物的人……碎片化的生活,就在我们身边,如果我们利用好这些碎片化的时间,往往也能得到一个惊喜的效果。
我也用了这些碎片时间拼成了一个我想得到的结果——-控制了体重。
从暑假开始,我要么去外面上课,要么就是在家里游手好闲,要么就是在空闲时间写写作业,完全把体重的事情抛到九霄云外。从8月份开始我才发现了体重的变化,胖了许多,于是就开始了锻炼。
8月1日到8月10日,早上6点到后面公园跑步,跑个1个小时,回来吃个早饭,去上8点的课,下午5点回来,去体育馆游泳,经过45分钟,回来洗澡,去上6点半的课,在下课休息时吃个饭。我就是这样的生活持续了10天,这可叫那个苦啊!脑子思想的斗争刚刚结束就要迎来身体的拼搏,特别是第一天我刚回来就扑倒在了床上,不到一分钟就呼呼大睡,学习和锻炼融在了一起。
8月11日到8月16日,课程减少了几样,但艰苦的锻炼还在继续,早上依旧是那碎片一小时的跑步,中午多了一个15分钟的羽毛球,下午一如既往地45分钟游泳,我一天下来的状况也不亚于之前呢,再加上我还要写作业,接下来的运动时间更加的分裂了。
8月17日到8月22日,开始了作业的过程,由于学业的繁重,锻炼的时间就更加紧张了,早上的跑步1小时不再有了,取而代之的是15分钟的跑步和45分钟的作业然后去上课,中午一如既往15分钟的羽毛球,下午的游泳变成了20分钟的15分钟的篮球,经过2个小时的作业,又有了25分钟的跑步,晚上吃好晚饭,刷好牙写1个小时的作业,又将是30分钟的羽毛球。就这样的6天的耗费的精力完完全全的超过了前几次的学习和锻炼的精力,我妈也并没有因为作业的多而改变给我运动的计划,以前的古人不是说过‘人生如梦’吗?为什么我感觉着几天比我的人生还要漫长。
后面的几天稍微好了些,作业也渐渐变少了,减轻体重的这个计划也在碎片的锻炼之下,拼接着,我突然发现在这些碎片的减肥锻炼中使我感到了运动的乐趣。
经过这一个月的学习加锻炼,我的体重也有了相应的变化,如果学习管学习,锻炼管锻炼的话,反而会感觉更累,到是这种碎片化的学习与运动混合在一起,效果会更加的好。可见,碎片化的生活对于我来说,也许是一种不错的生活方式。