一谦受四益，是以能不危

尤袤（mào），南宋诗人。字延之，小字季长，号遂初居士，晚年号乐溪、木石老逸民，祖父尤申，父尤时享，治史擅诗。尤袤与杨万里、范成大、陆游并称为“南宋四大诗人”。