而能厌纷华，乐彼方外说

梅尧臣（1002年—1060年），字圣俞，汉族，宣州宣城（今属安徽）人。北宋著名现实主义诗人，世称宛陵先生。梅询从子。初以恩荫补桐城主簿，历镇安军节度判官。于皇祐三年（1051年）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。少即能诗，与苏舜钦齐名，时号“苏梅”。为诗主张写实，反对西昆体，所作力求平淡、含蓄。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集》60卷、《唐载记》、《毛诗小传》等。词存二首。